今週のお題「わたしの体調管理法」 2025年10月8日 体調が悪い時には、食べない。普段は、少食にする。わたしの体調管理法です。 50代あたりから、食を減らしてきました。減ってきた、が正しいか。50代は一日2食でした。出張で家にいないと1食の事もありまし…