2024年9月25日
にゃおゆきさん、grullaさん、カツピチさん、よしOさん、さやさん、kodemarixさん、おじゃみさん、都良（TORA）さん、ケープさん、いつもスターをありがとうございます。
Fitbitで、睡眠時間を見ていたら、深い睡眠時間が記録を取って以来、最長時間になっている。
4月ごろから記録が睡眠記録が残っているけど、深い睡眠時間は、1時間20分前後で、1時間30分を超えることはほとんどなかった。しかし、今週は急に涼しくなったせいなのか夏の疲れなのかは分かりませんが、深い眠りの時間が増えている。嬉しい？
睡眠時間自体は、いつもと変わらずなので、睡眠の質が良くなったのかな。まだ、記録を取り始めて半年。これから秋、冬とどう変わっていくか楽しみだわ。
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