2026年7月18日
独り暮らし2日目。とりあえず、食事は2回。ブランチと夕食。しばらく前から夕食は軽く朝食をメインにしている。
朝食は、今話題のニチレイのハンバーグオムライス。OKストアで410円（税抜）です。
不思議なんだよね。異なる料理を同じようにレンジで温めるのって難しいと思うんだわ。この商品は、外包材に切れ目を入れてそのままレンジで温めるので、蒸気が食品の外側から温めて、中はレンジの電磁波で温めるのかねえ。薄いところと厚いところ、水分の多いところと少ないところで熱ムラが発生すると思うんだよなあ。
そんな事を思いながら食べ終わりました。味は濃いけど、確かにハンバーグ。オムライスはちょっと微妙だけど、コスパは良いよね。
容器は、業界大手のエフピコさん。個人的には空気商売だと思っている。凄い会社だと思うよ。
ブランチだけで、511KCal。肉と卵と米があるのに、意外と低カロリー。
夕食は、トーストがメイン。
これだけじゃ、全く熱量が足りなかったので、納豆、バナナ、リンゴを加えました。
結果は、こちら。
もっと高カロリーの食事にしないと、また夏に体重が落ちてしまうな。でも、食べる行為がどうにも面倒なうえに、何を食べるかを考えて買い物して作るって、よく世間の人はやっているなあ、と敬服するわ。
あと、風呂だな。シャワーで良いだろうと思うけど、睡眠にはお湯につかるのが良いらしい。これまた、水とガスと時間の無駄だと思うが、どうしたものか。本当に、60代の独居老人（特に男性）は、どうしているのかねえ。
人と比べても仕方ないけどな。
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